僕はこのチャレンジの始めに胃カメラを飲みに行きました。それは口周りニキビや顎のニキビには胃腸が関係あると言われていて本当かどうか確かめたいと思ったからです。検査の当日にある程度は症状を話してくれたのですがなんせ全身麻酔を…

僕はニキビの状態を写真にとって毎日アップしていますが、もっと手軽にもっと簡単に自分のニキビの状態を記録していく事って出来ないのかなと思って調べた所こんなアプリを発見しました。その名もMYニキビ（笑）

今日でチャレンジを開始してから５０日が経ち、チャレンジも半ばに来ました。そこで今回はこれまでのニキビの変化をパラパラGIFアニメにしてみたいと思います。写真をちゃんと編集していないのでカクカクしているかもしれませんが、チ…

よくニキビが出来ると「ストレスたまってるんじゃない」と言われます。これはいろんな雑誌やサイトなどでストレスはニキビに悪いと言っているからだと思うんですね。 でもどうしてストレスがニキビに悪いのかという事まで知っている人は…

よくニキビに効果があると言われているビタミンB2とビタミンB6について、ニキビにどのような効果があるのかを調べてみました。ネタが無くなってきたのでいろいろ調べものをしております。

今日は特にネタが無いので、とりあえず経過の写真だけアップします！

30代を迎えてからマックスにニキビが出来てしまった46日前、それから今勉強している東洋医学の考え方に基づいて胃腸を強化してニキビが出来ない体質にしようと数日間奮闘。

午後になってくるとだんだんと肌の表面にアブラが浮いてきます。。鼻や顎を触ると特有のぬるっとした感触と手に着くアブラ。いつも気にしていなかったけど実は気付かぬうちに自分の手で顔を触っているみたいですね。

ニキビチャレンジを始めた頃は黄ニキビが口周りや顎に出来まくってニキビ大戦争時代だったのですが、NOV（ノブ）によって炎症の原因の毛穴の詰りが解消してきたので黄ニキビはまったく出来なくなりました。

僕は顎のニキビもひどかったのですが、それと同じくらい小鼻の黒ずみもひどく本当にイチゴのような鼻をしていました。これがつい3週間ほど前の僕の小鼻です。