僕はこのニキビチャレンジで毎日自分の顔を写真に収めていますが、この毎日記録するという事がとても大事なことなのではないかと最近思っています。 一つはモチベーションが上がる事。記録を取っていないと自分がどれくらい昔と比べて良…

個人的な経験からくる感想ですが、ニキビの炎症が起きまくっている状態を0、完璧できめの細かい美しい肌が100とすると0から50にするには信頼できる皮膚科のお医者さんを見るける事が出来れば1ヶ月、いや数週間でなる事が出来ます…

テレビでちょうどニキビの話題が出ていて、なんだろう？と興味津々で見ていたのですがなんとニキビの原因として顔の皮脂が大好きなダニが住んでいるらしいのです。その名も「デモデスク」やばいラスボス級の名前です。 こいつはほとんど…

一週間前と本日の写真を比較してみました。。

先日から始めている瞑想ですが、とてもいいです！ 私は日常に瞑想を取り入れているのですが、全てが新鮮になりました。

どうしても最近寝るのが１時か２時になってしまいます。肌のゴールデンタイムは夜22時から２時の間で、この時間に起きていると肌の再生もうまくできません。

うおー！顎に新しく2つのニキビが出来ちゃいましたー！最近まで全く全然新しいニキビが出来ていなかったのにショックが隠しきれません。。出来た場所は顎中央と顎右下です。

みなさんはどうやってお風呂場で顔を洗いますか？僕は洗顔はごしごししないように、専用の筆みたいなやつに石鹸をつけて泡立たせてやさしく顔を洗うようにしています。 昔は顔をごしごしと手で洗っていたのですが、それだと皮膚に過剰な…

朝顔を洗っていてふと気が付きました。肌が白い人は私達よりもニキビが目立ってしまうのかなと。逆に肌が黒い人はニキビは目立たない？？昔安室奈美恵さんを真似したガングロと言われる日焼けしまくった若い男女がいましたが（ちょうどそ…

同じ学校に通っている友人が最近ニキビに悩んでいます。黄色く膿を持ち赤く腫れたニキビが散発して出来ていて、これじゃーこのチャレンジを始める前の自分そっくりだと思い自分がやっているチャレンジの事を話してみました。 そうしたら…