みなさんはどうやってお風呂場で顔を洗いますか？僕は洗顔はごしごししないように、専用の筆みたいなやつに石鹸をつけて泡立たせてやさしく顔を洗うようにしています。
昔は顔をごしごしと手で洗っていたのですが、それだと皮膚に過剰な刺激を与えてしまい未成熟な角質まで洗ってしまうため肌がちゃんと育たないという事だったので、やさしく洗える洗顔ブラシを使うようになりました。
そしてそれでやさしく洗い終わった後はシャワーをがーっと浴びて一気に汚れを落としていました。。が、このシャワーがなんとニキビにはあまり良くなかったのです！せっかくやさしく洗ったのに洗い流す時に強い刺激（いつもシャワーの強さはマックスで使っています。。）を与えていると必要な油分までも流してしまい乾燥の元になります。
今日からはシャワーで直接流すのではなく、ちゃんとお湯を手に取ってぱしゃぱしゃと流そうと思います！
今日のニキビ
あとちょいでこのチャレンジも終了と思うと寂しいような、達成感というか。どちらにしても残り毎日ニキビを治すためがんばりまっす！
