白湯、飲み続けています。白湯を飲むと胃腸が温められます。そうすると胃腸に栄養を与えている血管が拡張してより多くの栄養や酸素を運ぶことが出来るため胃腸自体の代謝が良くなり僕の慢性胃炎に効いているはずと思いながら続けていたの…

こんばんは、胃によいことをしてニキビを根本的に治していこう！と思って10日が過ぎました。途中ダメな日もあったけどくじけずここまでこれた自分をほめてあげたいと思います。

10日目にしてブログのポリシーがブレブレですが、チャレンジの内容に新たに一つ追加したい事があります。それは西洋医学の考え方で問題が発生している箇所（炎症が発生している毛穴や肌）を治療するという方法です。

ちまたにはニキビに関するサイトが沢山存在しています。洗顔料からサプリメント、食事療法や整形美容、そして東洋の鍼治療など、いろんなサイトでいろんな事が書かれているので何を信じていいか分からなくなってしまいます。 たぶんどの…

こんにちは。なんとかチャレンジが続いているジョーです。次の目標は10日間ですかね(笑)。でもこの身近なところに目標を置くというのは大事なことなんです。 僕は登山が趣味なんですが登頂開始時は頂上が不可能なくらいに遠く見えて…

こんにちは、なんだかんだで1週間も続いている事にびっくりなジョーです。本来の僕はめちゃくちゃめんどくさがりです。学校の予習や復習なんてやった事ないし、テストも3日前くらいから徹夜してがんばればなんとかなるっしょ！という感…

僕は15年間治らない顎のニキビに苦しめられてきました。それでも皮膚科の薬などを使えば一時的に良くなるのです。普通に考えればその状況を維持し続ければニキビは出来ないはずなのに、また不摂生な生活をしたりお酒を飲み過ぎたりとニ…

どうも、洗面台の明かりはだんぜん蛍光灯より白熱灯派のジョーです。さて東洋医学でニキビを治すと言いながら全然東洋医学に触れてこなかったこの1週間ですが、本を買っていろいろ調べてみました。 東洋医学で口周りのニキビは胃腸の疲…

不摂生極まりないことをやってしまいました。夜から働き先の人たちと飲みに行ったのですが、結構な量をちゃんぽんしてしまいには終電を逃してしまいマンガ喫茶に泊まるはめに。。しかもマンガ喫茶ですぐ眠ればいいものを気になっていたマ…

早くピロリ菌の除菌をして慢性胃炎を治したいと思いながら10月まで何もできないので他に何か良い方法がないかなーとインターネットで調べていた所ブロッコリーがピロリ菌を除菌する効果があるという記事を発見しました。